Small Group Training
Wil je graag individueel aan je doelen werken, maar is personal training niet haalbaar voor je? Heb je een blessure of wil je eindelijk die pull up kunnen? Dan is Small Group Training wellicht iets voor jou.
In deze les werk je in een kleine groep, specifiek aan jouw doelen. De les wordt binnen gegeven. Aan het begin van de les bespreken we je doelen en aan het einde evalueren we en geven we tips mee. De les is opgebouwd uit een specifiek krachtgedeelte en er is altijd een korte workout. Boek je rittenkaart via de link of neem contact met ons op voor meer informatie.
21 dagen Programma
Eens in de 2 maanden starten we een nieuwe 21 dagen programma Personal Hormonal Profiling.
Wil je graag afvallen en lukt dit maar steeds niet? Ben je snel prikkelbaar en/of kun je je wel eens neerslachtig voelen? Grote kans dat je hormonen hierbij een rol spelen. Meld je dan nu aan voor het volgende 21 dagen programma waarin we jouw hormonen door middel van voeding en training in balans brengen.