Gezond Mama

Eefke,
Terug naar overzicht

Ik leerde Gezond Gouds pas na mijn zwangerschap kennen. En er zijn, ondanks een prima zwangerschap en bevalling, toch altijd dingen die veranderen. Na het invullen van een formulier en een goed gesprek met Charissa, werd er goed naar mij gekeken. Wat kun je allemaal nog wel, heb je klachten en, nog belangrijker, heb je doelen?

Tijdens de eerste les merkte ik al meteen dat Charissa wist wie ze voor zich had en hier en daar wat opdrachten aanpaste. Net wat sneller, langzamer of moeilijker dan mijn medesporters. Want, het aandachtspunt van de avond is er voor iedereen, maar wordt per persoon toegepast. Zo sport je wel op je eigen niveau, maar niet alleen. En wat ik eigenlijk nog het belangrijkste vind: Je bent lekker buiten! Een mooie ondergaande zon, een opduikende fazant, het ijzige gras. Ik heb het allemaal ervaren terwijl ik werkte aan mijn eigen doelen!