Personal Training en voedingsadviezen

Marloes, 29 jaar
Terug naar overzicht

Afgelopen najaar hebben mijn vriend en ik 10 weken lang gesport met Charissa als onze personal trainer. Elke week was verschillend waardoor het nooit verveelde en het meest belangrijke is nog wel dat verbetering duidelijk zichtbaar was. Voordat het trainingsprogramma is opgesteld zijn er eerst analyses gedaan bij ons, zowel fysiek als qua voeding en gewicht. Hierbij kregen wij ook advies over hoe wij onze voeding gezonder konden inrichten.

Dit gecombineerd met het goede trainingsprogramma, zorgde ervoor dat we een stuk fitter en energieker de winter in zijn gegaan. Het is zeker voor herhaling vatbaar. Het is echt een aanrader. Het enthousiasme van Charissa zorgt ervoor dat je je grenzen verlegt en binnen tien weken dingen doet die je ervoor niet voor mogelijk had gehouden.