Nu we allemaal meer thuis zitten hebben we tijd voor en met elkaar. Het goede moment om gezellig samen een spelletje te spelen! 🎲
En het is nog mooier als je het spelen van een spelletje kunt combineren met lekker bewegen! 🏃♂️
Daarom hebben wij voor jullie de Gezond Gouds Ganzenbord Thuis editie gemaakt! Zo kun je samen met je partner, familie en/of kind(eren) een spelletje doen en lekker trainen!
Wie komt er als eerste bij de finish? 🏆
Weet je niet hoe sommige oefeningen moeten? Geen zorgen!
Check snel de video waarin Noortje en Dorien alle oefeningen laten zien!
https://youtu.be/nK67fpkpH30
Wat heb je nodig?
-Ganzenbord en dobbelsteen (je kunt natuurlijk ook gewoon de afbeelding met de oefeningen af, dan heb je geen fysiek ganzenbord nodig)
-Matje
-Verhoging voor dips etc.
Heel veel plezier!
