Bootcamp

Een gezond, sterk lichaam vinden we belangrijk. Gezond Gouds zorgt er voor dat je op een verantwoorde manier fit wordt én blijft! In groepsverband werken we zo optimaal mogelijk aan jouw persoonlijke doelen. Dit kan tijdens onze lessen sterk, waar de nadruk ligt op krachttraining, tijdens de snelsterk met meer nadruk op hardlopen en boxing bootcamp. Daarnaast bieden wij een bootcamp aan die speciaal gericht is op zwangere vrouwen of vrouwen die na de bevalling het sporten weer rustig willen oppakken. Ook voor de jeugd hebben wij bootcamp. Vanaf 12 jaar kun je meedoen aan de tienerbootcamp.

Boxing Bootcamp

Iedere donderdagavond 20:00 - 21:00 uur. Locatie: Aderpolderweg 25 in Gouda. Boxing bootcamp is een super afwisselende, leuke en uitdagende […]
Boxing Bootcamp

SnelSterk Bootcamp

Snel en sterk met bootcamp! Tijdens deze Bootcamp worden kracht- en conditietraining gecombineerd. Je wordt uitgedaagd om steeds een stapje […]
SnelSterk Bootcamp

Sterk Bootcamp

Trainen in de buitenlucht Bij de Sterk Bootcamp versterk je je spieren met afwisselende oefeningen die je op jouw niveau uitvoert. […]
Sterk Bootcamp
gezond gouds zwanger

Zwanger en Mama Bootcamp

Op een verantwoorde manier bewegen in de buitenlucht Ben je zwanger of net bevallen? Dan zijn we er ook voor […]
Zwanger en Mama Bootcamp
gezond gouds teens bootcamp

Tienerbootcamp

Bootcamp speciaal voor tieners! Bij Gezond Gouds staat plezier in bewegen voor tieners op nummer 1. Fitnesstraining voor jongeren kan […]
Tienerbootcamp