Op woensdag 14 november 2018 organiseert Gezond Gouds een open dag voor iedereen! Neem je vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, man, vrouw, kinderen, papa en mama mee naar de lessen en ontdek wat wij allemaal te bieden hebben! Zowel leden als (nog 😊) niet-leden zijn van harte welkom.
Zet ‘m in je agenda: Op woensdag 14 november 2018 organiseert Gezond Gouds een open dag voor iedereen! De hele dag ben je van harte welkom om onze lessen gratis uit te proberen.
Neem je vriend, vriendin, buurman, buurvrouw, man, vrouw, kinderen, papa en mama mee naar de lessen en ontdek wat wij allemaal te bieden hebben! Zowel leden als (nog 😊) niet-leden zijn van harte welkom.
Programma
👉 Locatie Goudse Hout 👈 (verzamelen bij de parkeerplaats aan de Goudse Houtsingel/ Achterwillenseweg)
• 09:00 – 10:00 SnelSterk Bootcamp: Een combinatie van krachttraining en hardlopen die jou super snel, super sterk maakt!
•
10:00 – 11:00 Mindful Run: Een bijzondere combinatie van hardlopen,
ademhalingstechnieken en mindfulness, en dat alles lekker in de
buitenlucht.
👉 Locatie Aderpolderweg 25 👈
• 10:15 – 10:45 Health Check: Ontdek o.a. wat jouw vetpercentage, metabole leeftijd en basis caloriebehoefte is!
• 11:00 – 11:45 Peuter Bootcamp voor kinderen van 1,5 t/m 3 jaar
• 15:30 – 16:15 Ouder en kind bootcamp. Sport samen met je kind! Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar.
👉 Locatie Aderpolderweg 25 👈
• 19:00 – 20:00 SnelSterk Bootcamp
•
19:00 – 20:00 Inloopuur voor informatie over begeleiding bij het
creëren van een gezonde lifestyle, informatie over personal training en
Health Checks
• 19:00 – 20:00 Mindful Run
• 20:00 – 21:00 Zwanger
en Mama training: Onder deskundige begeleiding fit blijven tijdens je
zwangerschap of je conditie weer op peil krijgen na je bevalling.
• 20:00 – 21:00 Sterk Bootcamp: Krachttraining in de buitenlucht, daar kan geen sportschool tegenop!
• 20:00 – 21:00 Yoga: Een fijne kennismaking met Ashtanga flow yoga.
Kosten
Gratis!
Aanmelden
Je kunt je kosteloos voor de lessen inschrijven via onze PT App: https://app.personaltrainerapp.nl/account?id=2602
Heb
je nog geen account? Maak er dan eentje aan en zoek naar ‘Gezond
Gouds’. Navigeer vervolgens onder het tabje ‘Agenda’ naar de week van 14
november en schrijf je in voor de lessen die jij wilt volgen.
Gewoon binnenlopen mag natuurlijk ook! 😉
Ben jij er ook bij? Ons team staat voor je klaar op 14 november!