3 rounds for time: 13 oefeningen, alle oefeningen 13 herhalingen.
En we sluiten de training vandaag af met een lekker toetje 😉
Check snel de video op ons YouTube kanaal waar Noortje de hele workout uitlegt.
https://youtu.be/__WzB2sRj1w
Wij wensen je veel succes en plezier met de workout! Schrijf je tijdscore in de reacties 💪
Materiaal:
-Rugzak gevuld met gewicht, maak hem zo zwaar als jij wilt, maar daag jezelf een beetje uit 😉
-Matje
-Bankje/verhoging voor dips en evt push-ups
