THUIS WORKOUT NUMMER 9
Circuit, 3 ronden:
8 oefeningen, 45 seconden en 15 seconden rust.
Check snel de video op ons YouTube kanaal waar Noortje en Dorien de hele workout uitleggen.
https://youtu.be/wonF4aVRjn4
Materiaal:
-Matje
-Timer die je in kunt stellen op 8x 45 sec werken, 15 sec rust
Succes!
